Masaż twarzy czyli jak zachować młodszy wygląd skóry na dłużej?

Czy wiesz, że na Twojej twarzy znajduje się aż 57 mięśni? Dobra wiadomość jest taka, że aby je wytrenować tak, jak swoje ciało – nie musisz kupować karnetu na siłownię. Całą pracę możesz wykonać w zaciszu swojego domu praktycznie za darmo. Wystarczy kilka minut każdego dnia, aby wzmocnić mięśnie twarzy, usunąć nagromadzoną wodę i udrożnić przepływ limfy. Tylko tyle i aż tyle pozwoli Ci zachować młodszy wygląd na dłużej, poprawić napięcie skóry i owal twarzy. Dowiedz się, od czego zacząć, i dlaczego warto każdego dnia poświęcić chwile na dobroczynny masaż twarzy. 

Masaż twarzy – Twoja nieinwazyjna forma odmłodzenia 

Masaż twarzy to jedna z najstarszych metod remodelingu. Oferuje go dziś niemal każdy gabinet kosmetyczny, w sieci możesz zobaczyć filmiki, których głównym zadaniem jest nauczenie Ciebie automasażu. Powstały na ten temat książki, e-booki i instrukcje. Co jest więc takiego w masażu twarzy, że tyle się o nim ostatnio mówi?

Poznaj korzyści masażu twarzy

Masaż twarzy, podobnie jak masaż ciała, nie tylko sprawia, że czujemy się bardziej zrelaksowani, ale także przynosi liczne korzyści dla zdrowia naszej skóry. Ten delikatny rytuał doskonale radzi sobie z drenażem, odżywiając komórki, redukując zastoje limfatyczne oraz minimalizując obrzęki. W efekcie reguluje gospodarkę wodną skóry. Z perspektywy kosmetycznej masaż twarzy znacząco poprawia absorpcję składników aktywnych w głąb skóry poprzez jej stymulację, jednocześnie wspomagając usuwanie toksyn z organizmu.

Dzięki masażowi twarzy nie tylko usuwa się martwy naskórek, ale także stanowi on naturalny sposób modelowania i liftingowania skóry. Cały proces przyczynia się do poprawy jędrności i gęstości skóry, co z kolei widocznie odżywia cerę i redukuje widoczność zmarszczek.

Masaż twarzy to nie tylko krótkotrwała chwila relaksu, ale także długotrwała inwestycja w zdrowie i piękno skóry. Poprawa krążenia krwi, zwiększenie dotlenienia komórek skóry oraz eliminacja toksyn to kluczowe efekty, które sprawiają, że skóra staje się ujędrniona i promienna. Regularne masowanie skóry twarzy działa jak naturalny lifting, wspierając procesy regeneracyjne.

Masaż twarzy to również doskonały sposób na redukcję napięcia mięśniowego. Codzienny stres i zmęczenie odciskają swoje piętno na Twojej twarzy, wpływając negatywnie na jej wygląd. Automasaż twarzy rozluźni spięte mięśnie i zadziała kojąco na cały układ nerwowy.

Jak wykonać masaż twarzy w domowym zaciszu?

Masaż twarzy możesz bez problemu przeprowadzić w domu bez specjalistycznych gadżetów. Potrzebne Ci będą jedynie własne dłonie oraz odpowiedni kosmetyk, który zapewni im poślizg. Idealnie nadają się do tego celu oleje do masażu twarzy np. arganowy. Wmasowywany olej doskonale przeniesie substancje odżywcze do komórek naskórka, docierając głębiej niż w przypadku zabiegów bez masażu.

Codzienny automasaż to kluczowy element pielęgnacji. Na początku, szczególnie gdy dopiero uczysz się technik masażu, warto wykonywać go przed lustrem, co pozwoli zwiększyć świadomość wykonywanych ruchów oraz doskonalić ich precyzję. Regularność tego rytuału przyniesie nie tylko efekty kosmetyczne, ale również dostarczy chwilę relaksu i dbałości o własne ciało. Poszukaj w sieci specjalistycznych filmików, które krok po kroku przeprowadzą Cię przez cały proces samodzielnego masażu twarzy. Możesz też poszukać kursów masażu twarzy dostępnych w Twojej okolicy. 

Masaż twarzy roller – czyli jakie akcesoria do masażu twarzy wybrać?

Masaże wykonywane jedynie za pomocą dłoni to jedna z najcenniejszych, a zarazem najtańszych technik, które pozwolą Ci pielęgnować swoją urodę. Jednak, aby osiągnąć kompleksowe dobrodziejstwa masażu twarzy, warto sięgnąć po akcesoria, które wspomogą praktykę. Samodzielne wykonywanie masażu twarzy może być niekiedy wyzwaniem, nawet dla osób z odpowiednią wiedzą. Dlatego inwestycja w akcesoria do masażu to świetne wsparcie zwłaszcza kiedy dopiero rozpoczynasz swoją przygodę z tą techniką.

Na rynku nie brakuje różnorodnych gadżetów do masażu twarzy – od rolowanych kamieni po elektryczne masażery. Wszystko zależy od Twoich oczekiwań. Kiedy pojawia się pytanie – jaki masażer do twarzy wybrać? – warto zastanowić się nad swoimi potrzebami i oczekiwaniami. Każdy z gadżetów ma swoje unikalne właściwości, a dobór zależy od indywidualnych preferencji i celów masażu.

Masaż twarzy Kobido – na czym polega? 

Masaż twarzy Kobido polega na wykonywaniu złożonych, intensywnych i szybkich ruchów, które powodują głęboki relaks, niwelują napięcie mięśniowe, stymulują skórę m.in. do produkcji kolagenu i elastyny, a także kwasu hialuronowego. Przeważnie rytuał masażu Kobido w salonie kosmetycznym trwa około godziny. Po tym czasie efekty są zauważalne gołym okiem.  Twarz odzyskuje jędrność i elastyczność, a skóra wydaje się promienna i odświeżona. 

Jaki olejek do masażu twarzy wybrać?

Aby Twoje dłonie swobodnie ślizgały się po twarzy, dobrze jest zaopatrzyć się w olejek do masażu. Najlepiej, kiedy wybierzesz produkt dopasowany do potrzeb swojej skóry. Wystarczy, że zaaplikujesz dosłownie kilka kropel, aby masaż twarzy był przyjemny i skuteczny jednocześnie. 

Jeśli Twoja skóra jest sucha i wymagająca, sięgnij po olej arganowy lub ze słodkich migdałów. To łagodne oleje, które nawilżą Twoją skórę i pozostawią ją odżywioną.

Skóra wrażliwa z pewnością doceni olej z pestek śliwki, który cechuje się lekko marcepanowym zapachem, więc jest szczególnie przyjemny podczas nakładania, zwłaszcza w sezonie jesienno-zimowym. Jeśli masz problematyczną cerę z trądzikiem, do bazowego olejku do masażu dodaj kilka kropel olejku z trawy cytrynowej lub kropelkę olejku z drzewa herbacianego. 

Kiedy zmagasz się z cerą naczynkową, wypróbuj olejku z pestek czarnego bzu, który łagodzi rumień i jest też idealny do cery dojrzałej. Testuj różne oleje i wybierz ten, który najbardziej przypadnie Ci do gustu. Ważne, żeby masaż twarzy sprawiał Ci po prostu przyjemność

Masaż twarzy  –  włącz go do codziennej pielęgnacji skóry i obserwuj efekty

Aby zobaczyć widoczne rezultaty masażu twarzy, kluczowe jest regularne wykonywanie tego rytuału. Najlepiej, gdy stanie się on integralną częścią Twojej codziennej pielęgnacji. Zarezerwuj kilka minut każdego dnia na ten relaksujący gest i śledź zmiany na twojej twarzy.

Jednakże, jeśli myślisz, że codzienny masaż twarzy jest magicznym eliksirem przeciwstarzeniowym, musisz zweryfikować te oczekiwania. Masaż nie jest w stanie zatrzymać biegu czasu, ale może spowolnić proces starzenia się skóry. Regularne masowanie twarzy pozwala utrzymać mięśnie w stanie rozluźnienia, co z kolei może ograniczyć pojawianie się nowych zmarszczek.

Masaż twarzy dodany do codziennej rutyny pielęgnacyjnej, to nie tylko pielęgnacja zewnętrzna, ale także chwila relaksu i zatroszczenia się o siebie. Pamiętaj, że efekty nie zawsze są natychmiastowe, ale z upływem czasu, systematyczność tego rytuału może przynieść wymierne korzyści dla kondycji i wyglądu Twojej skóry.