Uroda Zdrowie

Wskazówki, jak uzyskać długie, zdrowe paznokcie

16 kwietnia 2021

Bądźmy szczerzy, piękny zestaw długich, naturalnych zdrowych paznokci wygląda elegancko i seksownie. Nieskazitelnie wypielęgnowane, długie paznokcie wiele mówią o Twoim osobistym stylu i pewności siebie. Wiemy, że wyhodowanie długich, zdrowych paznokci może być wyzwaniem. Nasze proste wskazówki pokazują, jak Ty również możesz mieć piękny zestaw długich, naturalnych paznokci.

Najpierw krótka lekcja biologii:

Twoje paznokcie wyrastają z obszaru pod skórką zwanego macierzą. Matryca jest żywą częścią paznokcia. Twój naskórek to warstwa skóry, która chroni macierz, więc naskórek jest bardzo ważny dla zdrowia i wzrostu paznokci. Gdy nowe komórki paznokcia rosną w macierzy, starsze komórki paznokcia są wypychane w kierunku opuszków palców i stają się twarde i zagęszczone. Dziedziczność i zdrowie określają, jak szybko rosną paznokcie, ale paznokcie zwykle rosną około 0,1 milimetra dziennie, co oznacza, że ​​pełna regeneracja paznokcia zajmuje około czterech do sześciu miesięcy. Zdrowe paznokcie są gładkie, bez bruzd i bruzd. Mają jednolity kolor i konsystencję, nie zawierają plam ani przebarwień.

Czy wiesz, że: Paznokcie rosną szybciej latem niż zimą, paznokcie na Twojej dominującej dłoni rosną szybciej, a paznokcie mężczyzn rosną szybciej niż u kobiet, z wyjątkiem kobiet w ciąży, gdy ich wzrost przyspiesza.

Jak długie powinny być moje paznokcie?

Jest to oczywiście w dużej mierze kwestia osobistego wyboru, ale należy pamiętać o kilku kwestiach:

Optymalna praktyczna długość paznokci zależy od wykonywanych czynności i stylu życia. Ogólnie końcówka paznokcia nie powinna sięgać dalej niż jedną trzecią trzonu paznokcia.

Paznokcie łamią się rzadziej, gdy wszystkie są jednakowej długości i mają kształt kwadratowy, owalny lub okrągły.

Wskazówki dotyczące wzrostu, długich i zdrowych naturalnych paznokci:

Porada dotycząca długich paznokci 1: Nie używaj paznokci jako narzędzi.

Zamiast używać paznokci, używaj innych części dłoni lub długopisu do wykonywania takich czynności, jak wybieranie numeru telefonu. Nie wybieraj, nie szturchaj ani nie skrobaj paznokciami, a zwłaszcza unikaj otwierania puszek po napojach paznokciami.

Porada 2 z długimi paznokciami: Załóż rękawiczki.

Detergenty działają szczególnie drażniąco na paznokcie i mogą powodować rozdwajanie i łuszczenie. Podczas mycia naczyń lub czyszczenia nosić rękawiczki. Podczas prac ogrodniczych należy również nosić rękawiczki, aby chronić paznokcie przed infekcją i zapobiegać wysuszeniu, uszkodzeniom i utracie naturalnych olejków.

Wskazówka nr 3 dla długich paznokci: Nie obgryzaj paznokci ani nie skubaj skórek.

Oprócz oczywistego powodu obgryzania i skracania paznokci, te nawyki mogą uszkodzić łożysko paznokcia. Nawet niewielkie nacięcie wzdłuż paznokcia może pozwolić bakteriom lub grzybom przedostać się do łożyska paznokcia i spowodować infekcję. Pamiętaj, że paznokcie rosną powoli, więc zraniony paznokieć zachowuje oznaki uszkodzenia przez kilka miesięcy.

Długie paznokcie wskazówka 4: Zadbaj o skórki.

Skórka jest barierą, która zatrzymuje bakterie przed macierzą paznokcia, w której powstają nowe komórki, dlatego nie należy jej ciąć ani przycinać. Z drugiej strony chcesz zapobiec zarastaniu skórek, co powoduje duszenie się paznokci. Jeśli Twój naskórek wyrósł na płytce paznokcia, po dostatecznym zmiękczeniu skórek w ciepłej wodzie, bardzo delikatnie użyj popychacza do skórek, aby odepchnąć skórki. Oprócz odpychania skórek, pomoże to usunąć martwy naskórek i zanieczyszczenia, które mogły się nagromadzić. Trzymaj popychacz do skórek pod kątem i wykonuj drobne okrężne ruchy, abyś był tak delikatny i ostrożny, jak to tylko możliwe i nie uszkodził naskórka. Kiedy skończysz, nie zapomnij o nawilżeniu dłoni.

Długie paznokcie wskazówka 5: Zadbaj o swoje paznokcie.

Przycinaj paznokcie i regularnie czyść je pod paznokciami. Użyj nożyczek do manicure lub cążki i pilnika do paznokci, aby wygładzić krawędzie paznokci. Nigdy nie ściągaj zawieszek – prawie zawsze powoduje to rozerwanie żywej tkanki. Odepnij zwisające paznokcie, pozostawiając niewielki kąt na zewnątrz.

Długie paznokcie wskazówka 6: Pielęgnacja łamliwych paznokci.

Po kąpieli przycinaj łamliwe paznokcie lub zanurz dłonie w olejku do kąpieli przez 15 minut, a następnie nałóż krem ​​nawilżający. Nie używaj zmywacza do paznokci częściej niż dwa razy w miesiącu. Zamiast tego popraw lakier do paznokci. Kiedy musisz użyć zmywacza do paznokci, unikaj tych, które używają acetonu, który wysusza paznokcie. Rozważ także użycie formuły wzmacniającej i wzrostu paznokci.

Długie paznokcie wskazówka 7: Rola diety.

O ile Twoja dieta nie jest uboga w białko i witaminy, zmiany w diecie, które rzekomo wzmacniają paznokcie, nie zadziałają. Twoje paznokcie mogą jednak dawać charakterystyczne oznaki problemów dietetycznych, takich jak:
Brak witaminy A i wapnia powodujący suchość i kruchość.
Brak białka, kwasu foliowego i witaminy C powoduje zwisanie paznokci
Białe pasma na paznokciach spowodowane niedoborem białka.
Brak wystarczającej ilości kwasu solnego powodujący rozdwajanie paznokci.
Niedostateczne spożycie witaminy B12 prowadzi do nadmiernego wysuszenia, bardzo zaokrąglonych i zakrzywionych końcówek oraz ciemnienia paznokci.
Niedobór cynku powodujący powstawanie białych plam na paznokciach.
Zaczerwienienie skóry wokół skórek może być spowodowane słabym metabolizmem niezbędnych kwasów tłuszczowych.

Jeśli obawiasz się, że Twoja dieta może nie być zbilansowana i zdrowa, skonsultuj się z lekarzem lub dietetykiem.

Wskazówka nr 8 dla długich paznokci: nawilż paznokcie.

Paznokcie potrzebują nawilżenia tak samo jak Twoje dłonie. Podczas nawilżania dłoni wmasuj balsam w paznokcie. Pamiętaj, aby stosować krem ​​nawilżający za każdym razem, gdy myjesz ręce

Wskazówka 9 dla długich paznokci: Użyj kolorowego lakieru do paznokci.

Podczas odrastania używaj kolorowego lakieru do paznokci. Jeśli wolisz bardziej miękki wygląd, wypróbuj czysty odcień. Kolorowy lakier do paznokci pomaga bardziej uważać na swoje dłonie i jak z nich korzystać w taki sposób, aby nie uszkodzić lakieru, a tym samym chronić paznokcie. Ułatwia również wykrycie wiórów, dzięki czemu można dokonać natychmiastowych napraw.

Długie, piękne naturalne paznokcie wymagają zaangażowania i szczególnej troski, aby rosły i utrzymywały się. Bądź cierpliwy, przeciętny paznokieć rośnie od 3 do 6 miesięcy.

Często Zadawane Pytania:

Moje paznokcie są słabe. Co mogę zrobić, aby je wzmocnić?

Niestety, jeśli masz naturalnie słabe paznokcie, prawdopodobnie jest to dziedziczne i nie możesz ich trwale zmienić. Możesz jednak robić rzeczy, aby je wzmocnić. Wypróbuj formułę wzmacniającą i wzrostu paznokci. Wiele kobiet jest zdezorientowanych, jak używać tych produktów, więc oto kilka wskazówek:

Upewnij się, że nakładasz cienką warstwę. Ponieważ będziesz go stosować codziennie, nie chcesz, aby zbytnio się gromadził. Jeśli jesteś na początkowych etapach odrastania paznokci, stosuj na płytkę tylko formułę wzmacniającą i wzrostową i nakładaj ją codziennie. Gdy paznokcie zaczną wystawać i będziesz chciał nałożyć lakier do paznokci, użyj formuły wzmacniającej i wzrostu jako bazy i jako top.

Dlaczego mam wypukłości na paznokciach?

Grzbiety lub fałdy (nazywane liniami beau) na paznokciach pojawiają się, gdy wzrost paznokci jest nierówny, zwykle z powodu choroby lub urazu. Delikatne polerowanie może zminimalizować prążki. Wypełniacz do grzbietów pomoże również wyrównać powierzchnię paznokcia, wygładzając płytkie bruzdy i inne niedoskonałości.

Co powoduje, że moje paznokcie żółkną i jak mogę pozbyć się żółtych plam?

Ciemniejszy lakier do paznokci może powodować reakcję chemiczną między barwnikiem lakieru a płytką paznokcia. Może to spowodować żółtawy kolor paznokci. Chociaż dla każdej osoby jest inaczej, ta reakcja może wystąpić w ciągu kilku dni lub tygodni od noszenia koloru paznokci. Aby zapobiec żółknięciu paznokci, przed nałożeniem lakieru zawsze używaj podkładu. Nie tylko zapobiegnie to przebarwieniom, ale może również przedłużyć żywotność lakieru do paznokci. W przypadku już żółtych paznokci moczyć je w roztworze 1/2 szklanki wody i soku z jednej cytryny do 15 minut, raz w tygodniu

Dlaczego moje paznokcie są tak łuszczące się wokół łoża naskórka? Co to powoduje?

Jeśli nie masz alergii na coś, z czym się masz do czynienia, prawdopodobnie przyczyną jest suchość. Ważne jest, aby to skorygować, ponieważ, jak wspomniano, skórki są bardzo ważne dla zdrowia paznokci. Regularnie nawilżaj skórki i dłonie.

Moje paznokcie mogą rosnąć, ale po pewnym czasie zaczynają się łuszczyć i przestają rosnąć. Co mogę zrobić, żeby to powstrzymać?

Wiele kobiet marzy o długich, dobrze ukształtowanych paznokciach, ale stres związany z codziennym życiem i pracą może sprawić, że staną się wyzwaniem. Twoje paznokcie mogą potencjalnie skorzystać z dodatkowej ochrony, gdy osiągną bardziej wrażliwą długość. Pomocna może być formuła wzmacniająca paznokcie i formuła wzrostu.

Co powoduje cienkie paznokcie i co może je wzmocnić?

Kiedy Twój ogólny stan zdrowia jest dobry i nie masz do czynienia z silnymi chemikaliami, które mogą wpływać na paznokcie, prawdopodobnie przyczyną cienkich paznokci jest dziedziczenie. Twoje paznokcie mogą również potencjalnie skorzystać z formuły wzmacniającej i wzrostu paznokci.

You Might Also Like

No Comments

Leave a Reply