Uroda Zdrowie

Porady kosmetyczne, dzięki którym będziesz wyglądać młodziej

27 marca 2021

Dążenie do młodzieńczego i ponadczasowego piękna nie jest tak uciążliwe jak wcześniej. Oczywiście możemy teraz połączyć się z Internetem i łatwo wyszukać bestsellerowe produkty kosmetyczne lub możemy również skorzystać z dobrych porad ekspertów od urody. Istnieje wiele opcji, możesz przejść do naturalnych lub syntetycznych, a nawet do operacji.

Ale najlepszym pomysłem na młodszą piękność jest robienie naturalnych sposobów. Oto kilka wskazówek dotyczących naturalnego piękna, których należy przestrzegać.

Utrzymuj nawilżone ciało.

1. Picie dużej ilości płynów nie tylko nawilża organizm, ale także nawilża skórę. Im więcej płynów będziesz mieć, tym bardziej jędrna i świeża Twoja skóra będzie wyglądać i czuć.

2. Zastosuj krem ​​nawilżający. Stosowanie balsamu lub kremu może sprawić, że Twoja skóra będzie miękka i jaśniejsza. Aby uzyskać lepsze rezultaty, aplikację możesz wykonywać częściej niż dwa razy dziennie.

3. Użyj wazeliny. Możesz zminimalizować drobne linie i zmarszczki, używając wazeliny. Pomaga również rozjaśnić rozstępy i blizny. Niewielką ilość galaretki można również nałożyć na usta. Chociaż jest trochę lepki, z pewnością może w jednej chwili zmniejszyć uczucie szorstkości na twoich ustach.

Zwiększ spożycie witaminy A i witaminy C.

1. Zawsze uwzględniaj warzywa w swoim menu. Surowe warzywa, takie jak malunggay, są bardzo dobrym źródłem beta-karotenu, rodzaju witaminy A, która odgrywa istotną rolę w utrzymaniu zdrowej i młodej skóry naszej skóry.

2. Witamina C z drugiej strony zapewnia przeciwutleniacz, który pomaga naszym komórkom w zdrowiu. Odpowiednie spożycie tej witaminy może sprawić, że skóra stanie się miękka i bez zmarszczek, a przez to wyglądamy i czujemy się młodziej. Ale nie polegaj tylko na przyjmowaniu syntetycznych witamin, zawsze uwzględniaj w swojej diecie świeże owoce i organiczne warzywa. Owoce i warzywa dostarczają również błonnika do naszego organizmu, który oczyszcza nasz organizm, czyniąc nas zdrowszymi.

Odpocznij dla urody.

1. Spać co najmniej 8 godzin lub dłużej, aby zwalczyć stres. Stres może sprawić, że będziesz wyglądać na starszego i wymizerowanego. Ważne jest, aby spać wcześnie, aby ciało i umysł mogły odpocząć. Osiem godzin snu jest nadal idealne.

2. Poświęć trochę czasu na relaks. Po kilku godzinach pracy dobrze jest zrobić sobie przerwę. Nadmierne zmęczenie może powodować stres i choroby. Więc rozluźnij się i ciesz się życiem.

Bycie młodym i zdrowym zaczyna się od wewnątrz. Więc pozwól zdrowej żywności cię odżywiać. Możesz spróbować Buah Merah Mix, pożywnego, gotowego do spożycia soku zawierającego 6 super żywności, takich jak moringa, mangostan, jęczmień, trawa pszeniczna, Guyabano i buah Merah. To bardzo dobre źródło witamin i minerałów dla wszystkich Twoich potrzeb żywieniowych.

You Might Also Like

No Comments

Leave a Reply